Lentes de Contacto - Atenção!!

Olá lindas!
Venho-vos alertar de algo, pelo qual estou a pagar por ter feito mal.
Quando começamos a usar lentes de contacto, o nosso oftalmologista diz-nos:
- As lentes só duram 1 mês;
- Só podes andar 10h com as lentes, e 14h se descansares no dia seguinte;
- É necessário descansar 1 vez por semana;
- O liquido das lentes deve ser mudado todos os dias.

Eu e muita gente que conheço e com certeza que não conheço também:
- As lentes duram na boa 2 ou 3 meses;
- Posso na boa estar umas 14h ou 15h e não descansar no dia seguinte;
- Descansar 1 vez por semana??? E porque não 1 vez em 3 semanas?
- Mudar o liquido todos os dias porquê, se ele está bom?

O resultado:
Tive perto de arranjar uma ulcera no olho direito, estou a fazer um tratamento de gostas e proibida de usar lentes durante um mês. E o médico disse que podia ter ficado sem poder usar para o resto da minha vida.

Por isso meninas e meninos, as regras são para cumprir! Pois as consequências podem ser muito graves.

Beijinhos

Beleza.. Dá que pensar..

Coloquei aqui este video, sei que é mais um a falar do mesmo, mas tem tanta gente a passar por isto.. e talvez até um dia nós..
Nunca fui anoréctica, mas passei uma fase da minha vida (entre os 15 e 17 anos) em que queria ser o mais magra que conseguisse.. então comia bastante pouco e quanto menos vezes melhor.. resultado quando ganhei cabecinha engordei mais do que o meu normal, e só depois voltei ao meu físico habitual.. entre isso ganhei umas boas dores de estômago devido ás horas que ficava sem comer.

A importância de andar confortável no Dia a Dia

Meninas sei que muitas de vocês andam constantemente de saltos altos. Fica lindo, mas trás muitos dissabores.. É importante nunca esquecer que a saúde deve vir em 1º lugar.
Os saltos altos contribuem negativamente para a nossa saúde, como é possível ver na imagem acima.
Venho alertar á importância de andarem confortáveis no vosso dia a dia de trabalho, e deixarem o desconforto para dias festivos ou para a saída á noite.
Os saltos podem até deformar os nossos pés, ora vejam os pés da Victoria Beckham:

Um dos grandes símbolos da moda, mas vejam o quão horríveis estão os pés dela agora..

Existem tantas opção lindas e confortáveis. Deixo-vos algumas:

Vacina do Cancro do Colo do Útero - Vamo-nos proteger!

"Esta vacina visa prevenir o cancro do colo do útero e outras doenças provocadas pelo VPH. O cancro do colo do útero continua a ser a segunda causa mais comum de cancro (depois do cancro da mama) entre as mulheres jovens (15-44 anos) na Europa. Portugal regista a maior incidência da doença entre os restantes países da União Europeia: cerca de 17 casos por cada 100 mil habitantes, com 900 novos casos por ano. Todos os anos morrem mais de 300 mulheres em Portugal com este tipo de cancro.

As infecções por VPH são muito comuns, estimando-se que mais de 70% das pessoas com uma vida sexual activa contraiam pelo menos uma infecção deste tipo. A esmagadora maioria das infecções é controlada pelo nosso sistema imunitário e quase inofensiva, mas cerca de 20% tornam-se crónicas e podem originar cancro, sobretudo se associadas a outros factores, como os genéticos ou adquiridos, como o tabagismo.

Como se trata de uma doença silenciosa, o rastreio deste tipo de cancro é fundamental, uma vez que, quando detectado no início, o tratamento pode ter uma taxa de sucesso de 100%. Temos de apelar ao rastreio, à prevenção, para que o despiste da doença seja rápido, permitindo actuar com eficácia no sentido da cura. A tendência poderá ser invertida com a vacina contra o VPH, mas não podemos baixar os braços na prevenção secundária, na fase adulta da mulher, através do exame citológico do colo do útero.

A opção pela inclusão da vacina no Programa Nacional de Vacinação e pela prevenção primária surge com a descoberta de duas vacinas, uma contra os subtipos de VPH 6 e 11 e outra contra os 16 e 18. Os estudos realizados demonstram serem 100% eficazes na prevenção de lesões pré-cancerígenas e adenocarcinomas não invasivos do colo do útero."

in Portal da Saúde

Venho alertar para um assunto muito sério, mulheres todas sabemos que estamos sujeitas a este tipo de doenças, doenças terríveis que não só fazem sofrer, mas matam! Mais importante que beleza, é a nossa saúde, que por vezes, incluindo este caso está a um preço exorbitante (excepto para nascidas após 1992), mas que vale a pena se evitar tal terrível doença.
Sei que tem havido muita informação sobre o assunto, mas eu deparei-me com uma amiga que nem fazia ideia que tal coisa existia, então achei importante pesquisar sobre o assunto e colocar no blog este post.
Vamos salvar a nossa vida!